ロッキングテクニックをベースにトレガーアプローチの要素を取り入れて身体の各部をやわらかく揺らして”身体はもともと
ゆるやかでしなやかで自由であること”を思い出していくボディワークです。
身体には過去の感情や記憶なども溜まっています。
揺らすことによって、揺れは深部まで届き、それらを浮上させ、もはやいらなくなったものを解放していきます。　
身体がゆるむと心もゆるみます。　
回を重ねるごとに心身共に本来の在り方を思い出し、より楽々と生きていけるでしょう。　それはとても幸せな体験です。